MIKI營養棒

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2025/06/25

MIKI營養棒

食譜ID：1085
10人份
60分鐘
【手作營養棒💪 美味 x 健康一次滿足】
想吃點心不怕負擔？快來試試這款自製 MIKI營養棒！
選用高品質MIKI大豆蛋白95搭配MIKI棗精，補充蛋白質與植化素，甜而不膩、營養加分！

食譜內容

製作食材

米香(蔓越莓口味)
33公克
核桃(蔓越莓口味)
44公克
蔓越莓乾(蔓越莓口味)
30公克
MIKI大豆蛋白95(蔓越莓口味)
90公克
MIKI棗精(蔓越莓口味)
90公克
花生醬(蔓越莓口味)
140公克
水麥芽(蔓越莓口味)
145公克
MIKI棗精(可可口味)
90公克
MIKI大豆蛋白95(可可口味)
90公克
米香(可可口味)
38公克
核桃(可可口味)
54公克
可可粉(可可口味)
20公克
花生醬(可可口味)
140公克
水麥芽(可可口味)
145公克

製作步驟

01
米香、核桃、MIKI大豆蛋白95、蔓越莓全部混合拌勻。
02
加入MIKI棗精和花生醬繼續攪拌至融合。
03
水麥芽隔水加熱後，倒入攪拌均勻，放入塑膠袋內整型。
04
放入冷凍15分鐘(或冷藏30分鐘)定型，完成蔓越莓口味。
05
米香、核桃、MIKI大豆蛋白95、可可粉全部混合拌勻。
06
加入MIKI棗精和花生醬繼續攪拌至融合。
07
水麥芽隔水加熱後，倒入攪拌均勻，放入塑膠袋內整型。
08
放入冷凍15分鐘(或冷藏30分鐘)定型，完成可可口味
09
兩種口味定型後取出，切成適當大小即可。

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